I denne bloggen (som tilhører nettbutikken Helseogkost.no) har vi samlet informasjon, inspirasjon, tips & triks og sunne oppskrifter som vi gjerne vil dele med deg.
Innleggene er sortert i forskjellige kategorier (velg kategori i nedtrekksmenyen til høyre).
Cellene i kroppen vår blir stadig fornyet – det gjelder i høyeste grad også hudcellene. Det kan være en god idé å hjelpe kroppen til å fjerne døde hudceller. Tørrbørsting er en...
Interessen for spiselige, ville vekster blir stadig større. Mange «ugrassplanter» som det finnes mye av i nærmiljøet ditt, kan faktisk ha en stor nytteverdi, både når det gjelder smak og næringsinnhold. Du...
Lyst til å lage egne påskeegg? Har du ikke silikonformer, sa du? Ikke noe problem. Da lager du rett og slett kremfyllet FØRST og dekker deretter herlighetene med smeltet sjokolade ETTERPÅ. Det...
Nydelig godteri med bare 3 ingredienser (som du sannsynligvis allerede har på kjøkkenet): mandler, sjokolade og litt havsalt. Bruk den sjokoladen du liker best – enten det er mørk sjokolade, melkesjokolade eller...
Vinterblek hud blir lett solbrent. Om våren øker UV-strålingen mye fra dag til dag, og en halvtime i sola uten beskyttelse kan være nok til å gjøre deg solbrent. Ved overskyet eller...
Stort sett alle liker vafler, og det finnes SÅ mange gode varianter, både med gluten og UTEN gluten. Vi pleier å si at vafler er «ferskvare». Det er alltid de nystekte, rykende...
Vafler med revne epler i røren blir saftige og gode. De kan serveres med forskjellig tilbehør – alt etter hva du liker eller hvor «festlig» anledning det er. Forslag til enkelt tilbehør:...
Temaet for Verdens Vanndag 22. mars 2022: «Grunnvann – gjør det usynlige synlig» («Groundwater – making the invisible visible»). Grunnvann er det «usynlige» vannet som vi ofte ikke tenker over som vannkilde...
Den velkjente belgiske produsenten Purasana har mange flotte supermatprodukter i sortimentet sitt. Vi anbefaler at du tar en nærmere titt på disse 100% økologiske pulvervariantene som er enkle å røre ut i...
Vil du teste en rå og vegansk versjon av tacoen? Dette er en «kald» taco (uten steking), der næringsrike nøtter er hovedingrediensene. Ved å bløtlegge nøttene en del timer på forhånd, blir...