Infobloggen til Helseogkost.no – Informasjon inspirasjon tips & triks sunne oppskrifter

Naturlige tannkremer uten fluor

Leter du etter naturlige tannkremer uten fluor, triklosan (bakteriedrepende, syntetisk framstilt kjemisk stoff med miljøskadelige egenskaper) og mikroplast? Det finnes faktisk flere varemerker som har utviklet tannkremer laget av naturlige ingredienser som...

Karameller av kokossukker

Kokossukker er laget av nektaren fra kokosblomsten. Dette sukkeret har en naturlig karamellaktig smak og passer dermed helt ypperlig til å lage nydelige karameller av. Lag gjerne en dobbel porsjon med en...

Cocosa konfekt

Disse herlige konfektbitene kan trygt nytes med god samvittighet. Eller: pakk noen av dem inn i cellofan og sett på en stilig sløyfe, så kan du overraske noen med Cocosa konfekt som gave. 250...

Aprikos-hasselnøttkuler

Sunne og naturlig søte kuler laget av aprikoser og hasselnøtter, kun søtet med honning. Oppskriften kan gjerne dobles, så har du noen kuler du kan gi bort også. 2 dl tørkede aprikoser...

Nyttige nøtter

Nøtter er næringsrike, sunne og smakfulle. De kan gjerne spises alene, men de kan også brukes til mye forskjellig innen matlaging. De passer bra sammen med både frukt og grønnsaker, de er...

Lakrismandler

Er du glad i lakris? Liker du mandler? Da er denne oppskriften helt perfekt for deg! Her får du både mandler, lakris og litt salt (for smakens skyld). Disse herlighetene er veldig...

Fryser du på beina? Kan du ikke – eller har du ikke tid til å strikke? Fortvil ikke!

Du MÅ ikke strikke. Ingen grunn til å ha dårlig samvittighet fordi du ikke har lært deg å strikke. Eller fordi du ikke har tid til å sette deg ned med strikketøyet....

Lammeburgere

(4 porsjoner) 500 g kvernet lammekjøtt (kjøttdeig av lam) 2 hvitløkbåter 2 ss potetmel 1 ss mandelmel 1 egg 0,5 dl matfløte (eventuelt havrefløte/kokosfløte/mandelfløte/soyafløte etc) 1 ts havsalt eller himalayasalt litt sitronpepper...

Bringebærsuppe med rips

Lengter du etter sommeren allerede? Hva med en sommerlig, rød dessertsuppe? Bringebær og rips er en helt perfekt kombinasjon. Denne suppen er søtet med Sukrin og er enkel og rask å lage....

Bakterier? Virus? Hva er forskjellene?

Når dagene blir mørkere og kaldere, bringer de ofte med seg forkjølelse, halsinfeksjon og influensa. Men hva er det som forårsaker disse sykdommene, og hvordan kan vi egentlig beskytte oss mot dem?...

Velkommen til bloggen vår