Infobloggen til Helseogkost.no – Informasjon inspirasjon tips & triks sunne oppskrifter

Jordbær-vannmelon smoothie

En deilig kombinasjon av søte jordbær, leskende vannmelon og den friske smaken av lime, kombinert med aromatisk basilikum – gjør denne smoothien til en helt perfekt sommerdrikk. (2 porsjoner) 200 g jordbær...

Sukkerfrie nytelser i porsjonsposer

En til far og en til mor, en til søster og en til bror … Sukkerfrie nytelser er en serie med smågodt i porsjonsposer. Disse sukkerfrie godteriene inneholder ikke raffinert sukker –...

Sjokoladepai rawfood

En herlig, glutenfri, melkefri, rå pai med mørk og fyldig sjokoladesmak – uten sukker. Bunnen inneholder kokosmasse og dadler som gir en naturlig, dyp og søt smak. Glasuren lages av kokosmelk og...

Smøretips for best mulig solbeskyttelse

Bruker du solkrem? Ja, selvsagt gjør du det. Men bruker du den riktig? For å unngå å bli solbrent, er det flere viktige ting å passe på. Aller først: Smør deg inn...

Hjemmelaget iste enkelt og greit

Iste smaker deilig og er en fin tørsteslukker når det er varmt. Det er absolutt ikke vanskelig å lage iste hjemme. Fordelen er at du kan bruke din egen favoritt-te som utgangspunkt...

Praktisk nyhet for aktive kvinner

pStyle er en smart, liten tissetrakt laget av fast materiale som gjør det enkelt å stå og tisse uten at du trenger å ta av deg klærne. Ved hjelp av pStyle kan...

Lei av å drikke lunka vann?

Med Olivia Vannrenser og vannkjøler får du avkjølt, friskt vann på en enkel og praktisk måte. Denne hendige, frittstående bordmodellen tar liten plass, krever lite strøm (kun 67 W), er stillegående og...

Rabrabrasuppe med jordbær

En herlig dessertsuppe uten raffinert sukker. Perfekt å nyte utendørs i skyggen på en varm solskinnsdag. Ellers passer den også godt å spise inne for å få beholde sommerfølelsen selvom regnet herjer...

Bare bra med rabarbra

Rabarbraplanten (Rheum rhabarbarum) er en gammel, hardfør staude som opprinnelig kommer fra de nordlige og sentrale delene av Asia (Sør-Sibir og Kina). Planten ble dyrket i Europa fra 1600-tallet, og kom til...

Potetlomper glutenfrie

I grillsesongen er det praktisk å lage en STOR porsjon med glutenfrie lomper – denne gir deg 20-24 stk. Disse lompene kan du faktisk rulle rundt en pølse uten at de «brekker»...

Nyt sommeren!

Velkommen til bloggen vår