Infobloggen til Helseogkost.no – Informasjon inspirasjon tips & triks sunne oppskrifter

Hvorfor har vi en internasjonal dag for elektrisk avfall?

14. oktober er den internasjonale dagen for elektrisk avfall. Dagen skal minne oss om hva vi skal gjøre med elektronikken hvis vi ikke kan bruke den lenger. Det høres bedre ut på...

Pesto egg

Liker du speilegg? Sammen med pesto blir det enda bedre! Pesto egg ble raskt en trend på TikTok – antagelig fordi det i utgangspunktet er et veldig raskt og veldig næringsrikt lite...

Egg er næringsrike og mettende

Over hele verden markeres Verdens eggdag (World Egg Day) den andre fredagen i oktober. Bak det tynne eggeskallet på hønseegget skjuler det seg en betydelig mengde med forskjellige næringsstoffer – blant annet...

Hvorfor velge bivokslys?

Bivokslys er alternativet for deg som er opptatt av natur, miljø, bærekraft og helse. Bivoks er et fantastisk naturprodukt laget av flittige bier – en helt naturlig og fornybar ressurs. HonningLys bivokslys...

Hvordan kaste mindre mat?

29. september er FNs internasjonale dag mot matsvinn. Du og jeg kan enkelt gjøre noe. Litt ekstra planlegging kan bety sparte penger, og samtidig kan det bidra til bedre ressursfordeling og reduksjon...

Varmeflasken har mange bruksområder

Den gode gamle varmeflasken kan brukes på flere måter, og vi anbefaler alle å ha MINST en varmeflaske i huset. Den er enkel å bruke. Skru av korken, hell varmt vann (gjerne...

Epledessert med honning og valnøtter

De norske, litt syrlige eplene passer helt perfekt til denne deilige desserten. (4 porsjoner) 2 epler 2 ss smeltet smør 2 ss honning 8 valnøttkjerner Sett stekeovnen på 175 grader C. Del...

Eplepai glutenfri

De norske eplene er ekstra gode nå om høsten. Dette er en nydelig eplepai med glutenfri bunn som er laget av kokosmel og kokosblomstsukker. Server den gjerne lunken sammen med litt krem...

Solid drikkeflaske – perfekt for både jobb og fritid

Den Sunne Drikkeflaske fra FreeWater er helt lukt- og smaksnøytral. Det innebærer at når du fyller flasken med vann, vil dette vannet fortsatt smake bare vann (ingen plastsmak) – også etter mange...

Kakaosmoothie med maca

(1 porsjon) 1 ss kakaopulver 1 ss kokosblomstsukker 1 ts maca pulver 2 ss chiafrø 2 dl kokosmelk eller mandelmelk Ha alle ingrediensene i en blender, og kjør til det blir en...

Velkommen til bloggen vår