Velkommen til infobloggen til HELSEOGKOST.NO

  • Tips til variasjon av grillmaten

    Tips til variasjon av grillmaten

    Ender du opp med bare pølser eller hamburgere når du skal grille? Det er jo enkelt og raskt, men etter hvert blir det kanskje litt kjedelig? Her får du noen forslag til variasjon: Fisk på grillen Fet fisk og middels fet fisk som laks, ørret, steinbit, breiflabb, makrell og sild kan legges rett på grillristen.…

  • Varmeflasker for hele familien

    Varmeflasker for hele familien

    Det er best at alle i huset har hver sin varmeflaske, for ellers blir det ofte kamp om hvem som trenger den aller mest … Solide, plastfrie varmeflasker med vaskbare yttertrekk av høy kvalitet produsert i Tyskland er en nyttig gave som vil kunne gi varme og kos i mange år. For de minste har…

  • Detox smoothie

    Detox smoothie

    Med gulrøtter, ingefær og appelsin, i tillegg til en grønn detoxblanding (Purasana Green Mix, som består av chlorella, spirulina, hvetegress og byggress pulver). Dette blir en fin smoothie som også gir deg ekstra energi. Dessuten er smoothien søtet med Purasana Lucuma, som er et næringsrikt, naturlig søtningsmiddel med smak av karamell og vanilje. Oppskriften er…

  • Gullmelk

    Gullmelk

    Gullmelk – eller på engelsk: Golden Milk – er en varmende og helsebringende drikk som passer ekstra godt å drikke når det er kaldt. Oppskriften på en nydelig gullmelk finner du nederst i dette innlegget. I India har gurkemeie vært brukt innen matlaging og ayurvedisk medisin i over 4000 tusen år. Der er gurkemeie roten velkjent både for…

  • Nyheter fra WELEDA

    Nyheter fra WELEDA

    Weleda har utviklet klassiske, faste såpestykker som er basert på sheasmør og naturlige planteekstrakter som gir et kremaktig skum og som rengjør huden uten å tørke den ut. De plantebaserte såpestykkene kan brukes både til håndvask og i dusjen og er drøye i bruk. Det er 4 varianter – og alle dufter helt fantastisk! GeraniumGingerLavendelYlang…

  • Mer matvett – mindre matsvinn

    Mer matvett – mindre matsvinn

    29. september er Den internasjonale dagen mot matsvinn. Visste du at 48 prosent av matsvinnet stammer fra private husholdninger? I snitt kaster hver av oss 40,3 kilo mat i året (!). Dette er det vi kaster mest av: 1 Måltidsrester (12,5 kg = 31%) 2 Frukt og grønnsaker (8,8 kg = 22%) 3 Brød og…

  • Forleng feriefølelsen

    Forleng feriefølelsen

    Synes du at sommerferien gikk så altfor fort? Det går an å gjøre noen grep i hverdagen som kan bidra til å bevare feriefølelsen langt utover sensommeren. Her er noen enkle og gode tips: 1 Fortsett å bade Ingen grunn til å slutte med bading selv om vannet er litt kaldere. Ta med deg badetøy…

  • Blomkålsalat med vannmelon

    Blomkålsalat med vannmelon

    Blomkål er flott å bruke til mange forskjellige ting. Har du for eksempel prøvd den som salatingrediens? Her får du oppskriften på en fristende og saftig salat som passer helt ypperlig som tilbehør til sommerens grillmat. (4 personer) 1 blomkålhode ½ vannmelon 4 vårløk saften av ½ lime + litt nykvernet pepper Rens blomkålen og…

  • 4 tips for vakre sommerføtter

    4 tips for vakre sommerføtter

    Varmere dager gjør at det blir stadig mer fristende å glemme sokker eller strømpebukser og finne fram de mer luftige sandalene. Dessuten er det også sunt for deg å gå helt barbeint rundt omkring i huset, på terrassen, i hagen og naturligvis i varm sand på stranda. Men er føttene dine egentlig klare for sommeren?…

  • Rabarbrapuré med Sukrin+

    Rabarbrapuré med Sukrin+

    Har du tilgang på rabarbra? Da er det veldig lett å lage en frisk, deilig rabarbrapuré. Denne puréen kan brukes til flere ting – for eksempel som fyll i all slags kaker og annen bakst. Rabarbrapureen kan også bli til en lett og sommerlig dessert (som på bildet). 200 g rabarbra30 g Sukrin+2 ss vann(+…

Har du noen anbefalinger til blokker?