Infobloggen til Helseogkost.no

  • Hovedside
  • Om oss
  • Kontakt oss

Kategori: Frokost & lunsj

Bokhvetegrøt med solbær

  • admin-helseogkost.no
  • 22. oktober 2021
  • Frokost & lunsj
Denne glutenfrie grøten trenger ingen ekstra søtning. Her er det de tørkede fruktene som bidrar med nydelig sødme. (2 porsjoner) 1,5 dl hel bokhvete 4,5 dl vann litt salt 4 aprikoser 2...
Read More

Hirsegrøt

  • admin-helseogkost.no
  • 22. oktober 2021
  • Frokost & lunsj
Hirse er sunn, glutenfri og ikke minst: næringsrik. Den smaker veldig godt hvis den blir tilberedt på riktig måte. (4 porsjoner) 2 ½ dl hel hirse 4 dl vann 1 liter rismelk...
Read More

Pesto egg

  • admin-helseogkost.no
  • 8. oktober 2021
  • Frokost & lunsj
Liker du speilegg? Sammen med pesto blir det enda bedre! Pesto egg ble raskt en trend på TikTok – antagelig fordi det i utgangspunktet er et veldig raskt og veldig næringsrikt lite...
Read More

Havregrøt med tørkede frukter

  • admin-helseogkost.no
  • 1. september 2021
  • Frokost & lunsj
Denne deilige havregrøten trenger ikke noe ekstra sukker – den er bare søtet med tørket frukt (rosiner, aprikoser og svisker). Du kan lage den med vann, men vi synes at den smaker...
Read More

Jordbær-vannmelon smoothie

  • admin-helseogkost.no
  • 10. juli 2021
  • Drikker & smoothies
En deilig kombinasjon av søte jordbær, leskende vannmelon og den friske smaken av lime, kombinert med aromatisk basilikum – gjør denne smoothien til en helt perfekt sommerdrikk. (2 porsjoner) 200 g jordbær...
Read More

Squash-rundstykker

  • admin-helseogkost.no
  • 25. april 2021
  • Baking - glutenfri
Skikkelig saftige, smakfulle rundstykker som er helt glutenfrie samtidig som de også er lavkarbo. (8-10 stk) 3 ss linfrø hele + 9 ss vann 5 egg 1 normal stor grønn squash (=...
Read More

Polarbrød – glutenfrie

  • admin-helseogkost.no
  • 25. april 2021
  • Baking - glutenfri
(18 stk)  60 g Kokosmel 120 g Mandelmel 60 g FiberFin 2 ss Havrefiber 30 g Pofiber 1 ss FiberHUSK 2 ss bakepulver 2 ts salt 8 egg 1 dl fløte 1...
Read More

Banansmoothie med mynte

  • admin-helseogkost.no
  • 11. april 2021
  • Drikker & smoothies
(5-6 porsjoner) 1 liter mandelmelk (eller annen plantemelk) 3 frosne bananer delt i skiver 2 pærer saften av 1 lime 1 dl dadler 1 god håndfull ferske mynteblader 1-2 ss hvetegresspulver 1...
Read More

Vafler av rismel – glutenfrie

  • admin-helseogkost.no
  • 25. mars 2021
  • Baking - glutenfri
Her er en litt annerledes glutenfri vaffeloppskrift. Denne er helt uten søtning. Dette gjør at du også kan ha annen type pålegg på vaflene enn det tradisjonelle jordbærsyltetøyet. Da egner vaflene seg...
Read More

Vafler av mandler – glutenfrie

  • admin-helseogkost.no
  • 25. mars 2021
  • Baking - glutenfri
Vafler laget av malte mandler, helt uten hvetemel – proteinrike og lavkarbo. Server gjerne vaflene med pisket krem, epleskiver, hakkede og ristede hasselnøtter og gjerne litt kanel. Til 5-6 plater: 400 g...
Read More

Innleggnavigasjon

1 2 Neste

Kategorier

Arkiv

  • juni 2022
  • mai 2022
  • april 2022
  • mars 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • desember 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mai 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februar 2021
  • januar 2021

Nyeste innlegg

4 tips for vakre sommerføtter
Rabarbrapuré med Sukrin+
Rabarbrasmoothie med bringebær
22. mai – den internasjonale dagen for biologisk mangfold
Disse blomstene er bienes favoritter
20. mai er Bienes dag
Tørrbørsting gir positive effekter for huden
Har du oppdaget løkurten?
Sjokoladeegg med kremfyll
Mandler med sjokoladetrekk
Sein påske gir sterk UV-stråling
25. mars er VAFFELDAGEN

Vil du ha GRATIS nyhetsbrev?

Kategorier

Kontakt oss

Helse & Kost AS

Kundeservice telefon: 936 16 538
(mandag-fredag kl 9 – 16)

Postboks 26 – 3195 SKOPPUM

Nettbutikk: Helseogkost.no

Copyright © All Rights Reserved.
  • Hovedside
  • Om oss
  • Kontakt oss