Myter og fakta om kaffe
Noen hevder at kaffe er bra for kroppen – fordi kaffe kan stimulere hjernen, øke utholdenheten og bidra til vektreduksjon. Andre advarer imidlertid mot å drikke kaffe nettopp fordi koffein er et...
Forfatter: admin-helseogkost.no
Vil du ha flere fugler på besøk?
Lurer du på hvorfor noen hager er fulle av fugler, mens andre ikke får besøk av en eneste fugl? Det er viktig å huske at fuglene foretrekker omgivelser som minner litt om...
Tips mot tørre øyne
Om vinteren blir mange plaget av tørre øyne. Årsaken er at oppvarming gir tørr inneluft, og vi tilbringer dessuten ofte mye tid foran dataskjermen. Dette kan også bidra til å gjøre øynene...
Søtpotetsuppe med kokosmelk
Kjapp og enkel vegetarsuppe med mye smak. (4 porsjoner) 4 hvitløkbåter 4 sjalottløk 1 rød chili 2 store søtpoteter (eventuelt 4 hvis de er litt små) litt olje til stekingen 1-2 ss...
Fiskesuppe – rask og enkel
En rask og enkel fiskesuppe som passer like godt til både hverdag og fest. Vil du lage den litt mer «fancy» til et selskap, kan du bytte ut 2 dl av fiskekraften...
Nypesmoothie med eple
Vil du ha en kickstart på det nye året? Denne deilige smoothien gir deg C-vitamin på naturlig måte – dessuten smaker den også veldig godt. Den er uten tilsatt sukker, laktosefri og...
De aller beste håndkremene
Merker du at huden på hendene dine blir mye tørrere i vinterhalvåret? Det er blant annet fordi det er større forskjell på temperaturen inne og ute, og fordi inneluften ofte blir enda...
Riskrem søtet med Sukrin
Lager du alltid for mye risgrøt? Det er jo bare fint, for da kan du lage en herlig dessert av resten. Riskrem passer veldig fint å servere ved juletider, men den smaker...
Hjemmelaget surkål
Surkål er typisk tilbehør til julemiddagene, enten du serverer den til ribbe, skinkestek, vegetar-nøttestek eller andre retter. Surkålen blir naturligvis aller best når du lager den selv, helt fra bunnen av. I...
Nøttestek i porsjoner
Har du lyst til å prøve vegetarisk julemat? Her får du oppskriften på en litt forenklet variant av en klassisk vegetar-nøttestek: Du lager 12 separate porsjoner. Det holder fint til 4 personer...